Style n° 0620939610137; Code couleur :
Le Dr. Emma Hepburn, alias @thepsychologymum, présente une boîte à outils de mécanismes d'adaptation qui permettront de vous aider à gérer n'importe quelle émotion, notamment la joie, la colère, le stress, la honte et bien d'autres encore. Ce livre indispensable comprend de nombreux conseils pour rediriger les émotions difficiles d'une manière accessible, significative et mémorable. Livre relié ; 2023, Greenfinch.
Contenu
- Bien-être, santé mentale
Taille
- 192 pages
- 13,9 cm x 3 cm x 17,2 cm
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