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Ya sea que te sientas ansioso por una relación, un examen próximo o el cambio climático, esta práctica guía de consulta está aquí para arrojar luz sobre el manejo de la ansiedad. Repleta de consejos útiles, ejercicios paso a paso y sugerencias específicas para cada situación, estas reconfortantes páginas te permitirán comprender y enfrentar mejor la ansiedad, para que puedas vivir la vida al máximo con mayor confianza. Summersdale Pub Ltd; 2026.

Contenido + Cuidado
- Tapa dura
- 160 Páginas

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