Artikelnr. 0620939610137; Farbcode:
Dr. Emma Hepburn, auch bekannt als @thepsychologymum, stellt ein Toolkit mit Bewältigungsmechanismen vor, die dir helfen, mit allen deinen Emotionen wie Freude, Wut, Stress, Scham und vielem mehr umzugehen. Das handliche Buch enthält zahlreiche Tipps, wie man schwierige Emotionen auf verständliche, sinnvolle und einprägsame Weise umkanalisieren kann. Gebundene Ausgabe; 2023, Greenfinch.
Inhalt
- Wellness, geistige Gesundheit
Größe
- 192 Seiten
- 13,9 cm x 3 cm x 17,2 cm
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