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Un'altra puntata del bestseller Little Book of Mindfulness di Alison Davies. Questo libro fa un tuffo profondo in come e perché il mondo moderno crea così tanto stress e ansia nelle nostre vite e come possiamo rompere il ciclo malsano per trovare un po 'di pace. Offre suggerimenti e trucchi su come ritrovare la concentrazione e vivere un'esistenza più consapevole. Copertina rigida; 2019, Quadriglia Publishing Ltd.
Contenuto
- Lifestyle
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- 192 pagine
- 11,3 cm x 2,4 cm x 13,4 cm
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