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Questo pratico libro è pieno di solluzioni basate sulla scienza per sconfiggere l'ansia, il panico e lo stress. Basato sulla ricerca della ricercatrice di salute mentale Dr. Olivia Remes, questo libro presenta suggerimenti senza fronzoli per affrontare tutto, dal sentirsi sopraffatti al sentirsi ansiosi o privi di motivazione. Brossura, 2021; Ebury Press.
Contenuto
- Benessere, Salute mentale
Taglia
- 144 Pagine
- 12,6 cm x 0,8 cm x 19,8 cm
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