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Se sei preoccupato per una relazione, per un esame imminente o per il cambiamento climatico, questa guida pratica è qui per fare luce sulla gestione dell'ansia. Ricca di consigli utili, esercizi passo-passo e suggerimenti specifici per situazioni particolari, queste pagine rassicuranti ti permetteranno di comprendere meglio e affrontare l'ansia, affinché tu possa vivere la vita al massimo con maggiore fiducia. Summersdale Pub Ltd; 2026.
Contenuto + Cura
- Copertina rigida
- 160 Pagine
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