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Una guía práctica para sentirte con más energía, motivado y equilibrado a través de hábitos cotidianos simples. 'This Book Will Give You Energy' explora formas naturales de apoyar tus niveles de dopamina, desde cambios en el estilo de vida y rutinas conscientes hasta la nutrición, el movimiento y pequeñas acciones que pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y la concentración. Repleto de consejos accesibles y recomendaciones fáciles de seguir, está diseñado para ayudarte a construir hábitos sostenibles para una mentalidad más enérgica. Quadrille Publishing Ltd; Abril 2026.
Contenido + Cuidado
- Tapa dura
- 112 Páginas
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