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Este práctico libro está lleno de soluciones basadas en la ciencia para vencer la ansiedad, el pánico y el estrés. Basado en la investigación de la investigadora de salud mental Dra. Olivia Remes, este libro presenta consejos sin complicaciones para abordar todo, desde sentirse abrumado hasta sentirse ansioso o carente de motivación. Rústica, 2021; Prensa Ebury.
Contenido
- Bienestar, Salud mental
Talla
- 144 Páginas
- 12,6 cm x 0,8 cm x 19,8 cm
Entrega
| Destino | Método | Costes | Plazo de entrega |
|---|---|---|---|
| España |
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