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La ansiedad sucede: 52 maneras de ir más allá del miedo y encontrar paz mental Por John P. Forsyth

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Poderosa guía con 52 estrategias de atención plena que te ayudarán a liberarte de la ansiedad. Aprenda sobre las causas subyacentes de su ansiedad, cómo ignorar su voz interior negativa y cómo concentrarse en las cosas que más valora en la vida. Rústica; 2018, Nuevo Presagio.

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- 200 páginas
- 12,7 cm x 1,3 cm x 17,8 cm

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